Intestin & Nutrition

Microbiote et santé intestinale

Un écosystème intestinal sain est la condition préalable à un système nerveux fonctionnel. Les perturbations sont souvent causées par une exposition au mercure, des médicaments (particulièrement les antibiotiques) ou un système immunitaire défaillant. Cela favorise la prolifération pathologique de Candida Albicans et de bactéries qui libèrent des métabolites toxiques et rendent la paroi intestinale perméable (Leaky Gut). Les conséquences ne sont pas seulement physiques : outre les intolérances alimentaires et les carences nutritionnelles, l'hyperactivité, l'anxiété, l'agitation massive et la mélancolie allant jusqu'à la dépression peuvent être des conséquences directes de ces charges toxiques intestinales.

L'alimentation, souvent le premier pas

L'alimentation est souvent le premier pas pour libérer le cerveau du stress biologique. Certaines protéines alimentaires, en cas de digestion incomplète, peuvent agir comme de « faux messagers » (exorphines) et littéralement engourdir le système nerveux. Les signes typiques d'une telle charge sont des difficultés de concentration, un état « comme sous l'emprise de drogues », une mélancolie ou des pupilles anormalement dilatées. Des caractéristiques externes telles que des cils remarquablement longs, des oreilles rouges, des cernes foncés, des troubles digestifs, des douleurs abdominales ainsi qu'un poids insuffisant ou un surpoids malgré un apport calorique normal sont également des indices fréquents d'intolérances alimentaires.

Avec des concepts tels que le régime GFCF (sans gluten ni caséine), leSCD (régime spécifique en glucides), le régime pauvre en oxalatesou l'alimentation oligoantigénique, nous soulageons le métabolisme et créons la base d'une perception plus claire.